Казалось бы, всего два часа разницы и какая-то полярная ночь, а я до сих пор не могу адаптироваться

выхожу на улицу — закрываю глаза, как вампиряка
не могу заснуть раньше 3-4 ночи
а в течение дня постоянно в сон клонит (из-за недостатка свежего воздуха, такого, как в Норвегии), у меня так было каждый раз как я оттуда возвращалась
а еще появилась привычка постоянно смотреть на небо (как я это это делала там в надежде увидеть северное сияние)